Controlar situación de estrés por Covid

La situación que estamos viviendo últimamente con la covid-19 está provocando en los seres humanos más trastornos de ansiedad y estrés, de lo que suele ser habitual en circunstancias normales. El estar privándonos de las relaciones sociales y muestras de afecto, hace...

¿Y ahora qué? Después del confinamiento

¿Y ahora qué? Después del confinamiento “Bueno y ahora uno ya puede salir y relacionarse, pero yo no quiero porque tengo miedo” Esa frase me la estoy encontrando con mucha frecuencia desde que hemos salido del confinamiento. De gente muy variada, gente que ha pasado...

Covid-19

Estamos viviendo tiempos difíciles y complicados. Creo que pocas personas se hubieran imaginado que en el siglo XXI íbamos a estar aislados en casa para no contagiarnos de un virus, el covid 19. Es muy normal, que al principio cuando nos dijeron que no podíamos salir...

Disfunciones sexuales

A veces nuestras relaciones sexuales no son óptimas, y son debido a posibles disfunciones sexuales que se pueden producir. Aunque a veces las personas que lo sufren o no le dan importancia o se avergüenzan de ello, y no piden ayuda, generándoles emociones de...

Dependencia emocional

Todos en algún momento hemos tenido pareja, y hemos querido compartir nuestras 24 horas del día con esa persona, y queríamos que no llamaran constantemente, y estar pendientes de ella, y que estuviera pendiente de nosotros…y son conductas normales, siempre y cuando no...

Síntomas de la ansiedad

Ya hemos comentado otras veces que la ansiedad es una respuesta ante una situación interpretada como potencialmente peligrosa, ya sea racional o irracional.Cuando sentimos ansiedad nuestro cuerpo reacciona y da lugar a una serie de síntomas, a nivel fisiológico,...
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