por psh | Dic 12, 2017 | Psicologia
Uno de los mayores problemas con los que se puede enfrentar una persona en su trabajo es el estrés. Este se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente (estresores internos o externos) y los recursos disponibles del sujeto. De tal...
por psh | Sep 15, 2017 | Psicologia
Normalmente pensamos que las emociones que sentimos vienen provocadas por las situaciones que vivimos, si tenemos situaciones negativas/estresantes damos por hecho que las emociones que sentimos serán negativas, si las situaciones son agradables tendremos emociones...
por psh | May 19, 2017 | Psicologia
¿Te cuesta decir NO? Te llama tu jefe para pedirte que en las próximas semanas te involucres en un nuevo proyecto que te llevará muchas horas extra trabajo, a pesar de que tu vida personal se resentirá le dices SI ; tus amigos insisten en salir después de cenar a...
por psh | Mar 13, 2017 | Psicologia
¿POR QUÉ NO PUEDO DORMIR? Casi todas las personas hemos tenido días o periodos en los que el insomnio aparece. No podemos dormir cuando nos vamos a la cama, nos despertamos continuamente y terminamos desesperados por intentar dormir durante la noche. Damos...
por psh | Feb 19, 2017 | Psicologia
Una mujer vivía en un lugar apartado, en una cabaña ruinosa en medio del Bosque Abatimiento. No podía recordar cómo había llegado allí, sólo que sus propios pensamientos la había llevado a ese lugar de soledad, a veces los días pasaban sin que se moviese un...
por psh | Dic 16, 2016 | Psicologia
Está bien querer agradar a los demás, ser generoso o atenderlos cuando nos necesitan, pero esto puede ser un problema si lo vivimos como una necesidad no como una preferencia, cuando el precio que tenemos que pagar es renunciar a nuestros propios valores,...
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