Blog
Un lugar para aprender y mostrar tu opinionSíntomas de la ansiedad
Ya hemos comentado otras veces que la ansiedad es una respuesta ante una situación interpretada como potencialmente peligrosa, ya sea racional o irracional.Cuando sentimos ansiedad nuestro cuerpo reacciona y da lugar a una serie de síntomas, a nivel...
Ansiedad social ¿Qué es?
La fobia social es un miedo irracional ante algunas (o todas) las situaciones de interacción social. Este miedo aparece por la posibilidad de actuar ante otras personas de forma humillante, vergonzosa, ridícula o inadecuada.Un ejemplo muy común que vemos...
Manejo del malestar
¿Cómo manejar el malestar?El dolor, la angustia y la ansiedad son emociones que todos en algún momento tenemos que hacer frente.A veces es tan intenso que no las hacemos frente de una forma sana y efectivas porque no sabemos qué hacer.Y lo más frecuente es...
La culpa
La culpa es una emoción que suele aparecer de forma intensa y ser, en algunos casos, bastante dañina. Por un lado, nos enseña que somos responsables de nuestros actos, pero que si se queda enquistada puede bloquearnos en la consecución de nuestros objetivos y...
Mi hijo tiene celos de su hermano
Los celos es una emoción natural que en niños aparece frecuentemente cuando el niño percibe que su hermano se interpone en la relación que tiene con alguno de sus progenitores. Por ello, el niño lucha con las herramientas que tiene por llamar la atención de sus...
Ansiedad
Muchos pacientes llegan a consulta y lo primero que me dicen es “yo no quiero tener ansiedad”, ¿ansiedad? Les digo yo “si, si esa ansiedad que es tan desagradable y me hace pasar un mal rato”. Lo primero que les pregunto es si ellos saben que es la ansiedad, pocos...